16 articles avec bouger

Chacun son rythme

Pendant que certains font 72 km de Saintélyon (énorme respect @lescreasdevero, Franck), je déroule tranquillement quelques kilomètres sous le soleil. C'est un truc que j'aime bien avec la CAP : chacun son rythme, sa distance, mais toujours un peu de depassement...

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Sport à jeun, non merci !

Sortie CAP de 45 minutes, à jeun, en ville (les parcs sont fermés - vigilance météo orange). Si certains trouvent ça top de courir le ventre vide, c'est pas mon cas ! Essai non transformé pour moi. Maintenant, petit déjeuner bien mérité et boulot ! #bouger...

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Frileuse

Frileuse

Reprise tranquille après quelques jours d'arrêt : 45 minutes de CAP-poing de côté-marche.Le parc est passé en mode "hiver" et moi, j'ai sorti mon attirail de frileuse ! #courseapied @Parc de la Tête d’Or Oui, oui, c'est bien moi là-dessous !

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